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Dieses Paket umfasst sechs Workshop-Module zum günstigen Paketpreis. Die Workshopreihe: Der Weg zu mir selbst ist eine Antwort auf das, was um uns herum in der Welt gerade geschieht. Da ist nicht nur immer deutlicher wahrnehmbares Leid in unserer Nähe, da ist auch eine wahrnehmbare Veränderung im kollektiven Bewusstsein. Verständlich, dass sich jetzt Menschen nach...
Beschreibung Für viele Menschen sind eine Verletzung, eine belastende Diagnose, chronische Schmerzen oder ein anderes einschneidendes Lebensereignis (wie z.B. ein Trauerfall) der Anlass, Unterstützung im Yoga zu suchen. Dieser Zielgruppen wenden wir uns in diesem Modul zu. Es geht um Menschen, die wir meist im Einzelsetting unterrichten, weshalb dieses Modul ein gutes Werkzeug für die...
Zum Sparpaket (sechs Module) Das „Ich“, das sich nie verändert (Modul 8) Je genauer und geübter wir hinschauen, erkennen wir, dass sich die Präsenz, dieses „Ich“ nie verändert. Alles um uns herum ist in ständiger Bewegung und Veränderung. Die Anordnung von Körper, Geist und der Welt präsentieren sich von Moment zu Moment anders. Unser...
Beschreibung Dieses Modul führt in die Kunst des Beobachtens und Erkennens ein, die Grundlage für die Fähigkeit die Schüler/innen aller Level an ihrem Ort abzuholen und zu unterstützen. Die Ausrichtungsprinzipien und liebevolle Hinwendung sind ein kraftvolles Fundament für sinnvolle Unterstützung. Es geht in erster Linie darum, die Studenten in ihrer Praxis zu sehen und zu erkennen,...
Beschreibung Seit der Entstehung von Yoga bis in die Mitte des 20. Jahrhunderts wurde Yoga vor allem in Form von Meditation praktiziert.D ie Yogapraxis ist eine Vorbereitung auf die Meditation. Meditation ist der Weg nach innen, was im Tantra u.a. mit dem Herzen beschrieben wird, im Vedanta als atman oder das wahre Selbst und im...
Zum Sparpaket (sechs Module) Atembewusstheit und Meditation (Modul 1) Atem heißt lebendig sein. Der Atem mit all seinen unterschiedlichen Ansätzen, basierend auf der achtsamen Atmung des Anapanasati Sutta, beschreibt eine Möglichkeit eines Weges zu uns selbst auf einfach erlernbare Weise. „Bring dein Haus in Ordnung. Beginne darauf zu achten, wie du tatsächlich lebst.“ (Jiddu...
Dieses Paket umfasst sechs Workshop-Module zum günstigen Paketpreis. Die Workshopreihe: Der Weg zu mir selbst ist eine Antwort auf das, was um uns herum in der Welt gerade geschieht. Da ist nicht nur immer deutlicher wahrnehmbares Leid in unserer Nähe, da ist auch eine wahrnehmbare Veränderung im kollektiven Bewusstsein. Verständlich, dass sich jetzt Menschen nach...
Beschreibung In diesem Modul wenden wir uns Senior*innen und weiteren Menschen mit besonderen Bedürfnissen zu. Andere Zielgruppen, die uns immer mehr beschäftigen, Menschen mit Übergewicht und Rückenschmerzen, können durch Yoga weitreichende Unterstützung erfahren. An erster Stelle bei der Beschäftigung mit diesen Personengruppen steht das Erarbeiten einer respektvollen Haltung, die uns hilft, der Philosophie folgend, das...
Zum Sparpaket (sechs Module) Schau dich genau an – wer du wirklich bist (Modul 2) Bin ich wirklich die/der, die/der ich meine zu sein? Werde ich von meinen Gedanken bestimmt oder bestimme ich meine Gedanken. Welche Erfahrungen in meiner Vergangenheit definieren meinen Umgang mit Emotionen? Wie kann ich meine mentalen Konditionierungen überkommen? Der nach...
Zum Sparpaket (sechs Module) Verstehen – liebevolles Sein – Schönheit kreieren (Modul 3) Aus dem inneren Raum der Formlosigkeit entsteht ein neuer Umgang mit sich und der Welt. Vom Verstand geleitet, wollen wir unbedingt verstehen. Verständnis für anderes Denken und anderes Sein (Jnana). Der Umgang wird vom Herzen geprägt und ist stets liebevoll (Bhakti)....
Zum Sparpaket (sechs Module) Den Körper als leuchtendes Bewusstsein erfahren (Modul 4) Wie fühlen wir unseren Körper? Wie nehmen wir die Welt wahr? Obwohl wir verstehen, dass die Realität ein einziges, unteilbares, unendliches Ganzes ist, das aus reinem, leerem, leuchtendem Gewahrsein besteht, fühlen wir unseren Körper immer noch als etwas Solides, Dichtes, Begrenztes. Auch...
Zum Sparpaket (sechs Module) Der Umgang mit schwierigen Situationen (Modul 5) Schwierige Situationen entstehen normalerweise, weil sich Menschen in ihrem tiefen Inneren bedroht fühlen. Das Ich, das sich bedroht fühlt, hat eine Erwartungshaltung, die die andere Person nicht erfüllen kann. Dieses Ich, ist ein fiktives Ich, das uns immer, bei vielen Menschen ein ganzes...