Meditation mit Lalla – Sein (geführt)
23:40 | Eine geführte Meditation von Lalla. Lasst euch zur reinen Essenz führen. “Die wahre Natur, die eigene Natur. Das ureigene Ich und das Selbst” – Lalla
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37:00 | Mit dieser Praxis begrüßt Lalla das Licht und die Sonne. Geführt vom Atem und mittels gleichmäßiger Ansagen gelingt es sich zu öffnen für die Sonne, den Tag, das, was uns umgibt. So geöffnet, erwärmt und doch ruhig, darf sich dann das innere Licht nach außen ausdrücken, ausdehnen, ausbreiten. Dann lächeln und strahlen unsere…
Wegstrecke 16 | Aus der Rückseite gestärkt mit Lalla
34:31 | Diese Praxis wird allen gut tun. Körperlich gibt es im Rücken Erleichterung und hilft diesen empfindsamen, verletzlichen Bereich unseres Körpers zu stärken. Darüber hinaus gelingt es mithilfe von Lallas Worten, auch die spirituelle Dimension zu erfahren, die uns die Zuwendung zu unserer Rückseite offenbaren kann: Dann darf sich eine Gewissheit ausbreiten, dass nicht…
Wegstrecke 1 | Offen bleiben, zu sich schauen und die eigene Stärke wahrnehmen mit Vilas
29:32 | Offen bleiben, zu sich schauen und die eigene Stärke wahrnehmen (Asana 30 Min., alle Level) Vilas unterrichtet eine kraftvolle aufwärmende Praxis (für alle Level), die jeden, gerade jetzt, zu sich und seinem Inneren führen kann. Weg von den Reaktionsmustern, die zu Unverständnis und wirren Aktionen führen. Hin zu der inneren Stille und der…
Bleib bei dir
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Coronavirus – Was uns Yoga jetzt sagt mit Lalla
6:02 | Das was uns gerade beschäftigt, was uns verunsichert, zum Teil ängstigt, es ist unsichtbar, unkontrollierbar und nicht planbar und führt uns damit tief ins Yoga. Warum und wie Yoga gerade jetzt praktizieren – hört dazu Lalla!
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