Sich im unendlichen Raum selbst entdecken
Dauer: 40:29 | Vilas führt die Teilnehmer dieser Atempraxis in den unendlichen Raum des inneren Selbst. Mitschnitt eines Workshops vom 09.06.2019.
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Das Jetzt umarmen – hab keine Angst! | Mit Vilas
58:34 | An diesem besonderen Tag wollen wir in uns hineinsehen und erforschen, was uns jetzt guttut. Die Welt sich anschauen, wie sie gerade ist. Nach innen sehen, sich öffnen um dann den Blick nach außen zu lenken und unvoreingenommen, das annehmen, was der Moment uns schenkt. Nicht werten, annehmen! Auch in dieser komplexen und…
Erwachen – aus der Enge in die Weite | Mit Vilas
37:57 | Eine Praxis des Erwachens. Ein Erwecken des Körpers in einer Zeit des engen Raums. Eine Verbindung nach innen, zu unserem Herzen, um besser mit dem Äußeren umgehen zu können. Den Moment in all seinen Facetten wahrnehmen, hellwach hinschauen und bewusst den Körper annehmen wie er in diesem Moment ist. Erwachen ist ein sich…