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Beschreibung Seit der Entstehung von Yoga bis in die Mitte des 20. Jahrhunderts wurde Yoga vor allem in Form von Meditation praktiziert.D ie Yogapraxis ist eine Vorbereitung auf die Meditation. Meditation ist der Weg nach innen, was im Tantra u.a. mit dem Herzen beschrieben wird, im Vedanta als atman oder das wahre Selbst und im...
Zum Sparpaket (sechs Module) Schau dich genau an – wer du wirklich bist (Modul 2) Bin ich wirklich die/der, die/der ich meine zu sein? Werde ich von meinen Gedanken bestimmt oder bestimme ich meine Gedanken. Welche Erfahrungen in meiner Vergangenheit definieren meinen Umgang mit Emotionen? Wie kann ich meine mentalen Konditionierungen überkommen? Der nach...
Zum AAPML Spar-Paket (sechs Module) Schau dich genau an – wer du wirklich bist (Modul 2) Bin ich wirklich die/der, die/der ich meine zu sein? Werde ich von meinen Gedanken bestimmt oder bestimme ich meine Gedanken? Welche Erfahrungen in meiner Vergangenheit definieren meinen Umgang mit Emotionen? Wie kann ich meine mentalen Konditionierungen überkommen? Der...
Zum Sparpaket (sechs Module) Den Körper als leuchtendes Bewusstsein erfahren (Modul 4) Wie fühlen wir unseren Körper? Wie nehmen wir die Welt wahr? Obwohl wir verstehen, dass die Realität ein einziges, unteilbares, unendliches Ganzes ist, das aus reinem, leerem, leuchtendem Gewahrsein besteht, fühlen wir unseren Körper immer noch als etwas Solides, Dichtes, Begrenztes. Auch...
Zum AAPML Spar-Paket (sechs Module) Den Körper als leuchtendes Bewusstsein erfahren (Modul 4) Wie fühlen wir unseren Körper? Wie nehmen wir die Welt wahr? Obwohl wir verstehen, dass die Realität ein einziges, unteilbares, unendliches Ganzes ist, das aus reinem, leerem, leuchtendem Gewahrsein besteht, fühlen wir unseren Körper immer noch als etwas Solides, Dichtes, Begrenztes....
Zum Sparpaket (sechs Module) Lieben und geliebt werden (Modul 6) Liebe hat Ihren Ursprung in unserem wahren Sein, ist die natürliche Verfassung unseres Bewusstseins. Ist das Gefühl, dass wir unser Sein mit jemandem teilen. Wir beschäftigen uns mit allen Facetten der Liebe. Dem leidbringenden Mangel in der Beziehung. Mit dem Brauchen und Gebrauchtwerden. Mit...
Zum AAPML Spar-Paket (sechs Module) Lieben und geliebt werden (Modul 6) Liebe hat Ihren Ursprung in unserem wahren Sein, ist die natürliche Verfassung unseres Bewusstseins. Ist das Gefühl, dass wir unser Sein mit jemandem teilen. Wir beschäftigen uns mit allen Facetten der Liebe. Dem leidbringenden Mangel in der Beziehung. Mit dem Brauchen und Gebrauchtwerden....
Zum Sparpaket (sechs Module) Das „Ich“, das sich nie verändert (Modul 8) Je genauer und geübter wir hinschauen, erkennen wir, dass sich die Präsenz, dieses „Ich“ nie verändert. Alles um uns herum ist in ständiger Bewegung und Veränderung. Die Anordnung von Körper, Geist und der Welt präsentieren sich von Moment zu Moment anders. Unser...
Zum AAPML Spar-Paket (sechs Module) Das „Ich“ – das sich nie verändert (Modul 8) Je genauer und geübter wir hinschauen, erkennen wir, dass sich die Präsenz, dieses „Ich“ nie verändert. Alles um uns herum ist in ständiger Bewegung und Veränderung. Die Anordnung von Körper, Geist und der Welt präsentiert sich von Moment zu Moment...
Zum Sparpaket (sechs Module) Atembewusstheit und Meditation (Modul 1) Atem heißt lebendig sein. Der Atem mit all seinen unterschiedlichen Ansätzen, basierend auf der achtsamen Atmung des Anapanasati Sutta, beschreibt eine Möglichkeit eines Weges zu uns selbst auf einfach erlernbare Weise. „Bring dein Haus in Ordnung. Beginne darauf zu achten, wie du tatsächlich lebst.“ (Jiddu...
Zum AAPML Spar-Paket (sechs Module) Atembewusstheit und Meditation (Modul 1) Atem heißt lebendig sein. Der Atem mit all seinen unterschiedlichen Ansätzen, basierend auf der achtsamen Atmung des Anapanasati Sutta, beschreibt eine Möglichkeit eines Weges zu uns selbst auf einfach erlernbare Weise. „Bring dein Haus in Ordnung. Beginne darauf zu achten, wie du tatsächlich lebst.“...